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    “你的精神，是值得鼓励的，但是你的身体素质不行，需要加强锻炼！”

    瞅着愣在原地的朱慈烺，历史上对于这位的记载并不多，沈磊也就没办法从侧面了解他是个什么样的人：“每天在太阳升起后，慢跑一刻钟！”

    朱慈烺眼前微亮：“这就是锻体之法？”

    “这算不上锻体，只能说是加强身体素质。”

    沈磊听他说的高深，笑道：“等到身体素质达标，而你的年龄的达标，才是真正锻体的时候，现在这些只能算做入门。”

    这个时代没有西药，想要活的长久便要将本钱积攒的雄厚点，而根据科学计算，人体在三十岁前都是打基础的过程，直到三十岁后这个过程消失，开始慢慢消耗以前打下的基础，所以在这些学员的身上，沈磊是下了大力气的。

    当沈磊在忙着训练的时候，远在近千里地外的宁远城下，多尔衮全副武装的下了马，巨大的春和门已经变成了废墟，随着清风拂过，远远的飘来了股难闻的恶臭，光滑的额头顿时拧成了个疙瘩：“大明军队竟然放弃了宁远城？”

    “启禀摄政王，也许是那吴三桂怕守不住，便放弃了宁远城。”

    多铎目光炯炯的打量着四周，发现这个城门好似遭遇了地龙翻身，才塌成这个样子的：“这次算的上咱们疏忽，没想到那李自成会和吴三桂出关，以至于此！”

    “以至于此？”

    多尔衮面皮抽搐着，大清的真鞑子男女老幼也不过二十万多点，只是经过这一役，折在这宁远城中的，便达两万之众，其中还有四千的八旗精锐，那阿巴泰阖家都未跑出来。

    “报~~~”

    从城墙上翻转出一人，飞快的狂奔到多尔衮面前，啪啪打着马蹄袖跪了下去，悲声道：“禀报摄政王，城中我族具都被杀，男的被割去了首级，而且，而且~”
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