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    当视频点开的瞬间，古灵她人已经激动地喊了一声：“这是我爸！录这影片时还好年轻……”

    “……”

    宫吉和华菲等人都吃惊地看了一眼古灵，感情你爸这是晚年得女的喽？那你爸倒是挺厉害的！

    不过古灵并没有留意到宫吉他们的吐槽，注意力都放在视频上，紧张等着她爸古天风讲说这个意念门传承。

    “这些年来，我翻阅了师门的所有笔记和相关记载，再结合了金刀和银刀里面的菜谱，终于是明白了我们意念门，当年祖师道乌子创立意念门的初衷。为了更直接，更容易说明白，我决定通过一道最普通的家常菜来表现！常言道，当一切技巧到了藐视群雄的巅峰时，还想要就继续突破，返璞归真是一个正确的思路。厨艺也是如此，将最普通平凡的菜，做出了不平凡的味道。我要做什么菜呢，请允许我先卖个关子。有缘人，你先猜一下。如果你能猜中，说明你的悟性真的很高。若是没猜中，那也别要灰心，只要努力，一样能成为一名好厨子的。”

    “好了，我去准备一下材料，有缘人你继续猜一下，猜中可是有奖励的哦。对了，我们意念门的菜是以形意为主，最讲究就是刀工，是我们意念门的根本。好的刀工，那又需要一个非常强壮的体魄。在我离开的几分钟里，可以欣赏一下，我门派祖师的一套引导术。经过我多年的实践确认，坚持每天早中晚各两遍，能够大幅度提升体力，手速等身体全方面素质，甚至还能延年益寿。这是我门的不传之秘，切记不可外传！”

    视频中的古天风还在继续严肃地在说道，不过话中还透着一丝顽皮。

    一句你猜，那是撩拨得金东雷他心痒痒的，恨不得冲进视频内把古天风给掐死。

    不过当听闻师门还留有一套引导术，能提升刀法，当即就让金东雷忘记了古天风的皮。小声地惊呼：“这，这个不会就是当年师父所说的那个八段操吧？”

    “师父，什么是八段操？我只听说过八段锦……”徐中杰也是一震，看他师父的反应，显然这个引导术非同一般啊。

    “八段锦算什么东西，哪是能与我们意念门的八段操比？那可要牛逼十倍，百倍！八段操也是祖师道乌子当年所创，为弟子提升刀法，提升体能的一种引导术，传闻祖师道乌子也是凭着这一门引导术飞升成仙的。当然这夸张了一点，但这绝对是历任意念门的掌门人单传下来的！开始了，都别要说话！努力给我记下来！”

    金东雷兴奋地快要吼出来，快速给徒弟徐中杰解释。正说着，视频中的画面一转，出现了一张颜色陈旧的白布，上面画着一个个的小人，小人做着各种的动作！

    很多，足足有八组的动作，每一组又有四个不同的动作。

    “暂停！先暂停！麻烦宫先生你暂停一下，等我看清楚上面的动作！”

    金东雷激动地吼道，手脚情不自禁地开始模仿着图像中，第一组小人的动作。

    同时不止金东雷，连徐中杰也同样开始在一边模仿，一边在努力记忆这些动作。
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