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    在地上躺了一会，龙葵默默的爬起来。

    一瘸一拐的走回熊不二在校场一角，专门为他布置出来的一片煅筋修炼区，继续摧残着自己的身躯。

    《煅筋篇》的修炼，就是这么枯燥、乏味且残忍。

    修炼者每天都需要在坚硬的木桩上，用力的摔打四肢、撞击身躯一个时辰。

    使皮肤、肌肉始终维持在轻微淤血肿胀的状态中，并在身体自我修复疗愈的过程中逐渐增强肌体活性、提高肌体韧性。

    按照熊不二所说，《煅筋篇》正常的修炼进度，包括煅筋和疗愈在内的一整轮过程，控制在一旬十天为最佳，不够十天说明练轻了，超过十天说明练重了。

    每次煅筋后都需要辅以猛火熬伤的治疗，以确保能够及时祛除体内的淤血暗伤不留隐患，并且在伤势彻底痊愈之前，不可再次进行修炼，以免伤上加伤！

    可是等龙葵修炼起来的时候，却发现在修炼中产生的轻微淤血肿胀状态，根本就无法在自己身上维持太久，用不了多大会功夫就会自动愈合。

    可问题是，这种自愈能力是陨核赋予他的被动buff，只要他一受伤就会自动消耗他体内的营养来进行催愈，根本就控制不了。

    这就迫使他每隔一会，就得重新去摔打一遍，而且还不得不加大了修炼的强度。

    别人煅筋只需要轻伤就好，可他煅筋不把自己搞成重伤，根本就达不到熊不二所描述的那种修炼效果。

    多摔打几次倒是小事，无非就是多花点时间和精力而已。

    可问题是，他也是咬着舌头了会哎哟，踢着大脚趾了会蹦跶的大活人，老把自己弄成重伤，他也疼啊！

    你别看在修炼《养力篇》和《破阵拳》的时候，龙葵能下得去狠手的把自己往死里练。

    经常弄的身上到处都血肉模糊的，可那只是他的意志力足够顽强，能够忍耐的住那种程度的疼痛而已。
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