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    “好的。”

    科比从边线直接左右跑动调动胡先，试图寻找突破点。

    胡先这一次不敢大意，在阻挡科比前进的时候不断给科比上力量，以此来消耗科比的进攻。

    科比频频受阻，进展并不明显。

    科比喘着粗气原地停了停。

    胡先也靠了过来。

    科比翻过身来，后背靠着胡先，即是一种休息也能通过后背感应胡先的位置。

    科比歇了两秒，突然由静变动，后背一抖上身向左转去，胡先脚步也是一挪，可哪里知道科比紧接着向右直接连翻身带加速甩开胡先一米半的距离。

    科比曾经和奥拉朱旺学过背身技术，不得不说科比这一招真的具有很大的迷惑性。

    胡先张手就冲着科比拉去，按照训练要求全力阻挡。

    科比像是想到一般，看着胡先冲了过来，在极速前进的时候一个急刹车，紧接着一个后跳错开胡先。

    胡先可没有科比那种急起急停的能力，自己全力发动，受限于体重身高要一下停住谈何容易，胡先张开手和科比完美错过。

    科比在胡先刚刚离开的那一刻加速跑向前去，根本不给胡先追自己的机会了。

    科比很快跑到了另一边。

    科比不愧是巨星，判断力和机会来了的决策力已经超出很多人。

    其他人也差不多训练完毕了。科比让大家集合再跑十圈后今天早上训练就完毕了。

    其中有个人表示有些不解，早上来了几乎都没有碰篮球，只有不断的跑，不断的训练力量，他想想学会科比超级后仰回去实战。

    “篮球没有这么简单，今天其实是我能够教给你们算是最多的了。你们中有人擅长突破，有人擅长投篮，还有人擅长内线进攻，但是所有的擅长都需要有球在手。想象一下，对方对你紧逼防守怎么办？无法接球你们都可能是篮球场上的观众，提升体能是前提，能够提升体能后摆脱防守是第一步，第二步才是强化技术在防守中进球。”科比看着众人说道。

    一群人没有人回应。

    科比继续说道:“我和你们差不多年纪的时候刚刚进了nba，那时候我能扣能跑，自己感觉飞天遁地无所不能，但是当时的实际情况来说我的比赛效果并不好，nba中没有一个防守人是超级的弱，我身体没有绝对优势投篮命中率相当的糟糕，我只能默默加强自身身体素质，之后慢慢在对抗中有了不错的命中率，再到后来我研究适合自己进攻的手段，才逐渐进步。我希望我教给你们职业规划的第一步就是能够每天沉下心来强化自己体能，体能能够达到的强度很可能影响职业进展的高度。”

    胡先率先鼓了鼓掌，随后众人都鼓掌。

    胡先明白科比的良苦用心，胡先其实就是在错误的篮球道路上走过一次的人，年轻是靠着身体素质偶尔有亮点，可是随后被其他人打到失去进攻信心，自己并没有提升身体素质强化自己篮球基础，反而是丧失了自己进攻的能力。

    年轻时总是急躁，相比较篮球场上得分，很少人愿意沉醉在体能室不断强化自己。

    被科比点醒后，胡先看着科比由心觉得科比是个好老师，但是想想20年的空难胡先不由得有些伤心。


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