在上下班的地铁上，一阵阵困意来袭，余光闪过一张张没有什么表情的陌生面孔。放眼望去，地铁车厢里，一排排的手机屏幕映入眼帘。他们时而晃晃手机，等待信息加载完成；时而望望车窗外，看看是否抵达了目的站。

    大多数人，大多数时候，我们高度统一地低着头，目光聚焦在巴掌大的屏幕上，似乎有什么有趣的东西吸引着我们。

    并不太在意每天与自己擦肩而过或并肩前行的乘客们是谁。除非以下这些情况，比如俊男靓女、奇装异服，又或是闹腾的小孩、看书的朋友、因为拥挤而吵架的人们……

    在我的印象里，最能吸引我注意的大致为两类人：一为俊男靓女，其二为看书的人。

    以上两类，可不就是好看的外表与有趣的灵魂么。如同自带滤镜般的，浑身散发着光芒，透露着生命的活力。他们的生活，想必过得很精彩吧。

    当你留心看向地铁上的人们，看到大家整齐划一低头看手机的场面，相信你也会感觉到震撼。一成不变的生活啊，还有那疲惫无神的眼眸。时间就这么偷偷溜走，到底是我们握住了手机，还是手机抓住了我们。

    我相信，地铁上的此般场景只是生活中低头族的一小部分，手机在不知不觉中，已经穿插在我们生活的各个角落。

    是时候做出改变了！

    上洗手间可不可以不带手机？

    睡觉前能不能不把手机带上床啊？

    处理工作或学习任务时，可以不要时不时打开手机吗？

    可以专注一些吗？

    …………

    其实，都是一些很小的事情，平时我们也没太注意。要做到并不难，就看我们想不想做了。

    拒绝手机“绑架”，远离低头族，从我做起，从身边的小事做起。