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    “师父，您回来了。”

    殿内，不知是谁喊了一句，正在打坐的陆瑾立即睁开眼睛。

    “师父。”

    陆瑾恭敬的起身行礼。

    “嗯。”

    左若童点点头，想到陆瑾刚才心神不宁的模样，主动问道：“昨日传你筑基法门，修行时可有遇到什么困难？”

    闻言，事关修行，而且陆瑾也不是有话憋在心里不说的人。

    于是立即说出坐禅时遇到的困难。

    “师父。”

    “弟子多次尝试坐禅，但每次刚进状态，持续不了多久就会生出杂念。”

    “甘露也只有一丝丝的甜味。”

    陆瑾开口讲述。

    他自从体会过第一次坐禅的滋味后，再想进入反而变得颇为艰难。

    尤其是被杂念干扰几次后，心神逐渐变得焦躁起来，好在他不是什么性急之人，这才还能继续坐在这里不断尝试。

    但这种越是想，就越是艰难的处境，却是让他难受的紧。

    “正常。”

    左若童听完，看着陆瑾这快要急哭了的模样，脸上浮现几分笑意。

    随后抬手指向旁边的水云，宽慰道：“别看你这些师兄这么神气，他们也是从这一步走过来的，刚接触到修行都会这样。”

    “你之所以会生出杂念。”

    “是因为你的心不静。”

    “坐禅，是一种自然而然的状态，太想进入，反而会适得其反。”

    话音落下。

    陆瑾稚嫩的脸上露出沉思之色。

    片刻后开口问道：“那师父，弟子该怎么样才能做到心静，不被情绪干扰。”

    “水云，你等会教下陆瑾《九序心法》开篇，”

    说完，左若童看向陆瑾，言道：“你禅定时若是感觉心神不宁，杂念丛生，就什么也不要去想，闷着头默念经文就好。”

    《九序心法》是他们三一门的传教经文，据说逆生三重便是从心法中推衍而出。

    正因如此，祖师爷曾经立下规矩。

    心法只能传给本门弟子。

    如今教给陆瑾，让他在坐禅时默念，倒不是这心法有什么稳定心神的功效。

    而是通过这个来转移注意力，以念止念，让陆瑾能更好的进到坐禅状态，等将来修行大成，行为举止皆发自本心，无太多杂念时，也就不需要靠默念心法来辅助了。

    当然，若是可以。

    左若童其实并不希望弟子通过这种取巧的法子进到坐禅状态。

    理由很简单。

    默念心法只是转移注意力，并不代表着完全消除心头杂念。
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