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    果真如九长老所说，这水潭里头的水冰冷无比，跳入的瞬间，仿佛扎入了冰窖一般，浑身直冒鸡皮疙瘩，再加上水底不能呼吸，四周水压无孔不入，我还坚持不到三秒钟，就直接窜出水面了！

    见状，九长老大笑道：“哈哈，沉入水底后，尽量放松，尝试着抛去一切杂念，去感知周遭潭水的流动，等你哪天闭着眼睛，也能感知到身边水流走向，便算是初步的懂得了如何冥想了！”

    我点了点头，再度憋了一口气，沉入水中。

    人的思想是受大脑皮层组织控制的，每时每刻都有千千万万的杂念，所以闭上眼后，想要专心只想一件事是很困难的。接下来整整三天，我几乎都泡在潭水中，冥想没学会，倒是先学会了游泳，不敢说多厉害，至少在这五米宽的潭子里是淹不死的。

    “三天了，有没有什么感觉什么变化？”三天后，九长老站在潭边问道。

    我点了点头又摇了摇头：“还没有办法摒弃所有的杂念，不过倒是感觉自己的思维和精神凝练了许多，就好像钢铁被锤炼过一般，相信在苦练几天，应该能够进入您描述的状态了。”

    九长老点了点头，满意道：“嗯嗯，不错，不过也别太着急，你的进展已经很快了，一般人想要达到冥想中忘我的境界，少说也得两三个月以上，便算是观主，当初也是花了一个礼拜才进入成功的。你的天赋要好过观主，我估计再努力两天，你便能够心无一物了！”

    “对了！”九长老似乎想起了什么，紧接着又说道，“没事可以多看看清静经，它既然能够位列青云观三大镇观经文，有它的道理，别搁在手上浪费了！”

    话罢，九长老转身，优哉游哉的朝着山下走去。

    闻言，我恍然大悟，九长老先前就讲过，清静经有利于清静内心，进入空明的状态，我怎么就给忘了呢？
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