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    但别说，梨膏水挺好喝，虽然里面因为没有添加川贝和枇杷叶，滋阴润肺的效果可能会差些，但口感其实更好。

    如果只追求口感，这么做更好喝。

    一杯水喝完，白圣便开始遵循原身的习惯先洗漱，洗漱完去厨房米缸里舀小半碗自己亲自种植，又亲自去壳，保留完整胚芽的糙米，淘洗完成，保留淘米水，留着中午洗头用，紧接着当然就是把米倒进陶罐，加入足够量的水，开始慢慢熬煮，间歇准备好鸡饲料喂鸡。

    米糠之类混合点昨天的剩粥。

    顺带还得在边上菜地里摘些已经老了的菜叶回来，切碎了拌进去，也算是给鸡稍微补充点维生素，营养均衡些。

    喂完鸡，又给缺水的部分菜地浇了些水，炖煮的糙米粥便差不多好了，正好把粥端走，将铝壶放上面开始烧水。

    煤球炉用来文火炖粥烧水挺好用。

    原身一直没舍弃。

    咸鸭蛋还得有两天才能到最美味的时候，所以今天的粥只能就些咸菜了。

    直到吃完早饭，并将铝壶里的热水倒进开水瓶保温，太阳才彻底升起，村里也正式热闹起来，有的在大声喊家里年轻人起床，有的在呵斥孩子快点，还有的已经装备齐全，准备去晨练，甚至于有已经出去晨练短跑结束，回来的。

    村里很多老人普遍觉得，拥有一个健康的身体就是对孩子最大的帮助，毕竟没病没灾，能花多少钱，可一旦摊上个什么大病，小康之家都得被拖破产。

    所以村里人还挺热衷于锻炼身体。

    也热衷于被卖保健品的骗。

    不过近几年少了，除了村里多了几个年轻大学生村干部一直在宣传，也有骗局听多了，多少有点警惕心的缘故。

    原身也是锻炼人群当中的一个，毕竟她连儿女都难以指望，可不得把身体锻炼的健康些，这不，白圣刚把碗筷给洗了，周芳就已经在门口招呼起她来：

    “牛姐，快来，去晚了没位置！”

    昨天周芳唱了半小时就歇菜，所以今天嗓子还挺响亮，白圣没说话，只是伸手招呼了下，就将屋门锁起来跟上。

    同时路上稍微指了指喉咙，周芳便立刻明白应该是嗓子哑了，当即笑道：

    “哈哈哈哈，昨天让你歇歇，不听话，现在嗓子哑了吧，待会到那你就别说话了，我来替你解释，不过你嗓子都成了这样，估计钱慧的嗓子也好不到哪去，昨天她吼的可比你都要狂野些。”
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