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    和林知秋一起吃了一顿饭，她是真饿了，杜然一买的蔬菜，现在基本上都是生吃，有林知秋在，用了水煮。

    就放一点点盐，那种味道一般人吃不了。

    林知秋吃着没事。

    送走了林知秋，让她先等消息，随后杜然一出门了。

    给慕岩打了个电话后，去了码头。

    此时的慕岩在哪儿？就在船上，帮忙开船。

    昨晚慕岩回去研究了一晚上，睡了三个小时，早上起来一拍大腿过来了。

    他喜欢交有意思的朋友，过来给陈有志他们当了开船的，也顺便讨教催眠术。

    长江蓄水之后，各条支流就仿佛变成了平静宽广的湖面，尾部，有一个遮阳棚。

    慕岩和陈有志坐在这边钓鱼。

    “你不热吗？”慕岩把电话收了起来，对着陈有志问道。

    下午一点半，五月底的太阳和湖水交相辉映，船上很热。

    陈有志说道：“我还好。”

    “这也是催眠术带来的效果？”

    慕岩出汗了，陈有志坐在那儿像个没事人一样。

    “也不一定，有可能是身体虚。”

    “....”

    你们催眠师说话好像都不好听！

    “当然，有一句话叫心静自然凉，这是有催眠术的理论的，对于我们来说，一般情况下比常人耐寒也耐热一些。”

    “像我这种长期晚睡的人怎么练催眠术？”

    “练不了，如果想真正练好催眠术的核心，也就是固梦，必须早睡。”

    “为什么？”

    “因为潜意识不可控，我们要探寻潜意识必须要靠规律，人一晚上大概要做五次梦，这个做梦的时间段是越来越长的，所以你得保证充足的睡眠，固梦的前提是知梦，你做梦的时间长才能稳定的知梦，如果真想练，就必须按照我给你发的资料来。”

    陈有志给慕岩发的资料中，有知梦法和固梦法

    这两个关键部分的基础就是早睡，十一点前睡觉。
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