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    经过两个月时间的打基础，林帆终于获得了认可，拥有资格购买最高级别的核心传承，林帆更加注重根基，同时也是教练给出的建议，最终林帆选择了优先学习武学练法。

    核心级别的武学练法，这都是不掺杂任何无用内容的，因此动作看起来并不怎么美观，甚至有很多动作显得非常怪异，其中还有很多非常丑陋的动作，以及难以完成的动作。

    像类似太极那样好看的武学，虽然其中同样有锻炼的效果，但其实百分之九十以上都是些华而不实的东西，那玩意就是哄老头老太太们玩的，只能算是最低级的武学练法，锻炼效果基本上十不存一。

    林帆现在练得都是真东西，而真东西往往只看锻炼效果，对于动作美观与否，其实一点也不在乎，因此动作大多都比较丑陋。

    武学练法和之前的锻炼其实类似，同样是调整和增强根基，不断进行疏筋络骨的过程，外练筋骨皮内练一口气，整个练武过程其实都已经包含在这句话里了。

    在武学没有到达高深境界，没能清楚的感受到气的存在之前，筋、骨、皮、膜、肉的锻炼一直都贯穿始终。

    林帆做完起步动作，排空内心的私心杂念之后，缓缓定神，然后开始正式进行练武。

    练武最重根基，而练法当中最基础的动作，便是扎马步，只见林帆双腿微微弯曲，双掌笔直的往前伸，身体同样站得笔直，很快就扎出来一个标准的马步。

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